Seguramente todos hemos tenido algún día de mierda (Mierday), días en los que todo te male sal, en el que todo el mundo te dice que no y en el que todos los planes que uno tiene en mente sencillamente, no salen. No te preocupes, esto es algo que nos pasa a todos los mortales. No pienses que únicamente te sucede a ti, nos sucede a todos sin excepción.
Bien, la entrada de hoy consiste en la elaboración de un combinado para llevar mejor estos días. No lo busques en ningún libro porque no lo está. Así pues, presta atención a los ingredientes y en cómo prepararlo.
Ingredientes:
- Paciencia
- Música
- Ejercicio
- Objetivos
- Alimentación
Elaboración:
- Ten paciencia. Recuerda que el día tiene 24h. Para cuando te hayas dado cuenta de que se trata de un día de mierda, ya habrán pasado unas 12-16h por lo que te queda menos de medio día de mierda. Ten paciencia y no desesperes. Mañana será otro día y la película será distinta.
- Escucha música. La música es un poderoso estímulo capaz de generar en nosotros diversos sentimientos. Ponte música que te alegre, que te motive, que te de ganas de llevar mejor el día y todo lo que venga por delante. Continuar leyendo «Mierdays»